Περιεχόμενα
Susuro με τη Marietta Hrusala: Αποκαλύπτοντας τα μυστικά πίσω από τη ζηλευτή σιλουέτα της
Η Μαριέττα Χρουσαλά, μια αξιοσημείωτη φιγούρα της ελληνικής showbiz, μαγεύει με το μπικίνι κορμί της που ξεπερνά ακόμα και αυτό των μοντέλων.
Παρά το γεγονός ότι είναι μητέρα τριών παιδιών, η Μαριέττα διατηρεί την άψογη σιλουέτα της με ισορροπημένη διατροφή και τακτική άσκηση.
Ανακαλύπτοντας τα μυστικά της, δίνει έμφαση στη συμπερίληψη των απαραίτητων βιταμινών από τη βρώμη και τα φρούτα για πρωινό, ενώ για τα κύρια γεύματα επιλέγει ψητά και αποφεύγει τα τηγανητά.
Τα όσπρια και οι σαλάτες που περιλαμβάνουν ωμό μαρούλι, λάχανο, ντομάτα, αβοκάντο ή βραστό κουνουπίδι, μπρόκολο, πατάτες και κολοκύθια αποτελούν αναπόσπαστο μέρος του εβδομαδιαίου προγράμματος γευμάτων της.
Η αγάπη της Μαριέττας για τα φρούτα φαίνεται, καθώς συχνά τα επιλέγει έναντι άλλων επιλογών όταν την πιάνει η πείνα.
Πάντως, η προτίμησή της για τον συγκεκριμένο τρόπο διατροφής πηγάζει από γνήσια αγάπη και όχι μόνο για την επίτευξη μιας επιθυμητής σωματικής διάπλασης.
Susuro με τη Marietta Hrusala: Διατηρώντας ένα άψογο σχήμα στα 40
Η Μαριέττα Χρυσάλα, μητέρα τριών παιδιών, ξεχωρίζει στην ελληνική showbiz με το καλλίγραμμο σώμα της.
Ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή και γυμνάζεται τακτικά για να διατηρεί τη σωματική της διάπλαση σε άριστη φόρμα.
Αποκαλύπτοντας τα μυστικά της: Μια υγιεινή διατροφική προσέγγιση
Σε μια πρόσφατη φωτογραφία δίπλα στην πισίνα, η Marietta παρουσίασε το καταπληκτικό της σώμα στο μπικίνι σε ηλικία 40 ετών.
Μοιράστηκε τις διατροφικές της συνήθειες, δίνοντας έμφαση στη λήψη βασικών βιταμινών από πηγές όπως η βρώμη και τα φρούτα για πρωινό.
Τα κύρια γεύματά της αποτελούνται από αρτοσκευάσματα αντί για τηγανητά, με έμφαση στα όσπρια και συνοδεύονται από σαλάτες που περιέχουν ωμά ή βρασμένα λαχανικά.
Η Marietta εξέφρασε επίσης τη συμπάθειά της για τα φρούτα, τα οποία συχνά επιλέγει όταν πεινάει.
Ενώ εκτιμά τη σωματική της διάπλαση, υποστηρίζει ότι οι διατροφικές της επιλογές γίνονται με γνώμονα τις προσωπικές της προτιμήσεις και όχι μόνο την εμφάνιση.
