Connect with us

Κοινωνία

Γιατί πρέπει να πάρετε χρόνο για να θεραπευτείτε μετά το διαζύγιο σας

Published

on

Όπως και άλλες μονές μητέρες, μπορώ να θυμηθώ την πρώτη νύχτα μόνη στο σπίτι μου χωρίς τα παιδιά μου.

Χρησιμοποίησα το Netflix και κρασί και βιβλία για να μου αποσπάσουν την προσοχή, αλλά σε κάθε δωμάτιο του σπιτιού υπήρχε μια άβολη σιωπή. Υπάρχουν μερικές μοναχικές νύχτες στην αρχή. Ο ύπνος μόνος του σε ένα μεγάλο κενό κρεβάτι μετά από μια δεκαετία γάμου είναι ένα παράξενο και ξένο συναίσθημα.

Παρακάτω θα σας αναφέρω μερικούς λόγους που πρέπει να περάσετε λίγο χρόνο με τον εαυτό σας και να μην κάνετε βιαστικές κινήσεις.

Πρέπει να γνωρίζετε την ταυτότητα σας, ποιος είναι ο εαυτό σας.

Έχετε περάσει χρόνια ως μαμά και σύζυγος και προφανώς είχατε παραμερίσει τις ανάγκες σας για να χαλαρώσετε τους άλλους. Μόνο όταν έχετε χώρο και χρόνο για να αναπνεύσετε, θα αρχίσετε να βλέπετε τον προβληματισμό σας στον καθρέφτη, όπως εσείς είστε πραγματικά. Η αξία σας δεν εξαρτάται από το ρόλο σας στη ζωή κάποιου άλλου. Ποιος είσαι εσύ όταν καταργείς αυτές τις απαιτήσεις και τίτλους; Μόνο εσείς μπορείτε να απαντήσετε σε αυτή την ερώτηση και χρειάζεται κάποιος χρόνος για να μάθετε την απάντηση.

Πρέπει να θρηνήσετε τη συναισθηματική επένδυση προτού μπορέσετε να προχωρήσετε προς τα εμπρός

Αυτό ο χρονοδιάγραμμα ποικίλλει από άτομο σε άτομο και συχνά ένας σύντροφος μπορεί να προχωρήσει πολύ γρήγορα επειδή δεν είχε ποτέ επενδυθεί συναισθηματικά στον γάμο. Συνειδητοποιήστε ότι εάν αισθάνεστε πόνο, είναι απόδειξη ότι αγαπάτε και επενδύσατε στη σχέση, για την οποία δεν πρέπει να ντρέπεστε. Αλλά πάρτε το χρόνο σας για να θρηνήσετε την απώλεια.

Ο καιρός μόνο μπορεί να αυξήσει την εμπιστοσύνη σας

Θα σας δείξει ότι μπορείτε να ξεπεράσετε τη θύελλα μόνοι σας χωρίς να προσκολληθείτε σε άλλο άτομο. Η εμπιστοσύνη σας ως γυναίκα έχει αυξηθεί εκθετικά ως αποτέλεσμα της μοναξιάς σας. “Ξέρω ότι μπορώ να ξεπεράσω κάθε πρόκληση μπροστά μου χωρίς να χρειάζεται κάποιος να με σώσει.”

Θα δείτε την προηγούμενη σχέση σας σαν ένα εντελώς νέο φως χωρίς την επιρροή κάποιου

Υπάρχουν στρώματα πάνω στα στρώματα των συναισθηματικών επιπτώσεων που θα χρειαστεί να περάσετε μετά από την εκκαθάριση των πρακτικών καθηκόντων των προγραμμάτων φύλαξης και των οικονομικών. Έμαθα αμέτρητα μαθήματα για τον εαυτό μου αντανακλώντας τη δεκαετία του γάμου μου και δεν θα μπορούσα να είχα το χρόνο ή το χώρο να προβληματιστώ για αυτές τις ιδέες με κάποιον άλλο στη ζωή μου.

Μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο για να διακρίνετε ποια γνωρίσματα είναι σημαντικά για εσάς σε έναν μελλοντικό σύντροφό σας.

Έχω τώρα μια σαφέστερη ιδέα των χαρακτηριστικών που είναι σημαντικά για μένα – και αντίθετα, τα χαρακτηριστικά που είναι κόκκινα σημαίες που θα ήθελα να αποφύγω. Είμαι ευγνώμων που δεν προσκολλήθηκα στον πρώτο άνθρωπο που ήρθε μαζί γιατί δεν θα μου έδινε κανένα χώρο ή ελευθερία να σκεφτώ πραγματικά τι θέλω σε έναν σύντροφο.

Όσο περισσότερο επεξεργάζεστε μόνε σας τα προβλήματα σας, τόσο λιγότερο θα φορτώσετε στον άλλον σύντροφό σας

Δεν υπάρχει κανένας τρόπος να είμαι απόλυτα προετοιμασμένος για μια μελλοντική σχέση , αλλά ποτέ δεν θα ήθελα να επιβαρύνω κάποιον με τη βαρύτητα της δικής μου θλίψης ή θυμού. Οι δεύτεροι γάμοι έχουν ήδη 60% ποσοστό διαζυγίου, γιατί να αυξήσουν περαιτέρω τις πιθανότητες αποτυχίας με τα δικά σας ανεπίλυτα συναισθηματικά ζητήματα;

Για να θεραπεύσετε πλήρως, πρέπει να είστε πλήρως εσωτερικά. Για να είστε πλήρως , πρέπει να επιτρέψετε στο χρόνο και το χώρο να δράσει χωρίς την απόσπαση της προσοχής ή τις προσδοκίες ενός άλλου προσώπου.

Click to comment

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Προτεινόμενα

Ζώδια7 ημέρες ago

Πώς θεραπεύετε τον συναισθηματικό πόνο, με βάση το ζώδιο σας

Είναι δύσκολο να θεραπεύσεις τον πόνο που δεν μπορείς να δεις. Δυστυχώς, ανεξάρτητα από το πόσο προσεκτικοί είστε όταν επιλέξατε...

Ζώδια1 μήνα ago

Ποια είναι η ρομαντική κίνηση του κάθε ζωδίου για να φλερτάρει

Όποτε προσπαθώ να είμαι ρομαντικός με κάποιον , μου φαίνεται πάντα ψεύτικο. Νομίζω ότι είναι επειδή προσπαθώ πάρα πολύ σκληρά...

Ζώδια1 μήνα ago

Ποια Ζώδια λατρεύουν να ταξιδεύουν

Το ταξίδι είναι καλό για την ψυχή. Υπάρχει κάτι για να ξεφύγουμε και να βιώσουμε κάτι νέο που μας ωφελεί...

Ζώδια1 μήνα ago

Με ποιον σύντροφο είναι το ζώδιο σας πιο συμβατό

Σαν φωτιά και πάγο. Δεν είναι αστείο πώς δεν ταυτίζουμε όλοι; Δεν εννοώ στο μεγαλοπρεπές σχήμα των πραγμάτων, αλλά περισσότερο...

Ζώδια1 μήνα ago

Αυτά τα 5 ζώδια δεν μπορούν να κρατήσουν ούτε ένα μυστικό

Να είστε προσεκτικοί σε ποιον θα εμπιστευτείτε τα μυστικά σας … Κάποιος έσπασε την εμπιστοσύνη σας και είπε το μυστικό...

Ζώδια1 μήνα ago

7 ζώδια που πιθανώς δεν θα σας συγχωρήσουν

Ξέρουν πώς να κρατούν μνησικακία. Η συγχώρεση είναι ένα πολύ δύσκολο , αν όχι σχεδόν αδύνατο, πράγμα που πρέπει να...

Ζώδια1 μήνα ago

12 εκπληκτικά τατουάζ Ζωδίων που θα θελήσετε να αντιγράψετε αμέσως

Ετοιμαστείτε να εμπνευστείτε. Τα τατουάζ τείνουν να έχουν πολλά νοήματα μαζί τους, οπότε όταν βάζετε μόνιμο μελάνι στο σώμα σας,...

Ζώδια1 μήνα ago

Τα πιο επικίνδυνα ζώδια στην αστρολογία

Υπάρχουν πραγματικά κάποια ζώδια που είναι πιο επικίνδυνα από άλλα. Όταν σκέφτομαι τα πιο επικίνδυνα ζώδια, σκέφτομαι δύο κατηγορίες :...

Ζώδια1 μήνα ago

5 ζώδια που πιθανότατα να λένε «σ ‘αγαπώ» και δεν το εννοούν

Τίτλος: 5 ζώδια που πιθανότατα να λένε «σ ‘αγαπώ» και δεν το εννοούν Δεν είναι ειλικρινείς με τα συναισθήματά τους....

Ζώδια2 μήνες ago

Τα πιο αλαζονικά ζώδια με την σωστή κατάταξη

Πόσο γεμάτος από τον εαυτό σας είστε ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ; Αν σας ζήτησα να σκεφτείτε κάποιον που προσωποποίησε την αλαζονεία, θα μπορούσατε...

Trending

Copyright © 2019 | Official