Ετικέτα: MINDFULNESS

Media

Ένας ξεκαρδιστικός οδηγός: Διαλογισμός για τελειομανείς τύπου Α

Χρήστος Σκαφίδης
Δείτε το διαλογισμό για τους τελειομανείς, πολυπράγμονες, τρελούς που ασχολούνται με πολλά πράγματα. Διαβάστε για την εμπειρία μιας γυναίκας με το Headspace και πώς μπορεί να βελτιώσει την παραγωγικότητα και τον ύπνο. Διαβάστε περισσότερα »
Plus

Φροντίστε τον εαυτό σας: 40 τρόποι για να βελτιώσετε τη ζωή σας

Λουκία Γιαννάτου
Μάθετε να βάζετε προτεραιότητες στον εαυτό σας με αυτές τις απλές αλλά αποτελεσματικές συμβουλές. Φροντίστε το μυαλό, το σώμα και την ψυχή σας σαν να είστε το πιο σημαντικό άτομο στον πλανήτη. Διαβάστε περισσότερα »
To top