Περιεχόμενα
Δείτε το εμπνευσμένο ταξίδι της Μαρίας Σολωμού, της ηθοποιού και podcaster που είναι γνωστή για την ιδιαίτερη φωνή της και τους εντυπωσιακούς κοιλιακούς της.
Μάθετε πώς το ανοιχτό μυαλό της και η αφοσίωσή της στη γυμναστική την κάνουν την αγαπημένη Ράνια της καρδιάς μας. Μάθετε για το πρόγραμμα άσκησης και την παλαιοδιατροφή που μεταμόρφωσε το σώμα της. Δείτε φωτογραφίες της Μαρίας και εμπνευστείτε από τη δέσμευσή της σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Βάζει πολλά 20άρια: Μαρία Σολωμού «φέτες» στα 48
Η Μαρία Σολωμού, οι εντυπωσιακοί κοιλιακοί της και οι οδηγίες που ακολουθεί και της άλλαξαν τη ζωή.
Μαρία Σολωμού: Η Ράνια της καρδιάς μας
Η Μαρία Σολωμού, ηθοποιός και τώρα podcaster, είναι μια γυναίκα που δεν φοβάται να πει ανοιχτά τη γνώμη της, όσο αντικομφορμιστική και «αιρετική» κι αν ακούγεται.
Γι’ αυτό και θα είναι πάντα η Ράνια της καρδιάς μας, η πρωταγωνίστρια της σειράς του Mega «s1ngles» που τόσο αγάπησε το τηλεοπτικό κοινό και θα μοιάζει πάντα σύγχρονη όσα χρόνια κι αν περάσουν. Αυθόρμητη, ιδιαίτερη, νευρική, γνήσια και αληθινή, δεν μπορεί και δεν θα κρυφτεί.
Φυσικά, το ίδιο θα πουν και οι κοιλιακοί της, που πραγματικά δεν μπορούν να κρυφτούν. Η ηθοποιός είναι εξαιρετικά γυμνασμένη και έχει ένα πολύ γυμνασμένο σώμα, το οποίο δεν είναι εμφανές μόνο στην παραλία αλλά και εκτός αυτής.
Κάθε φορά που φοράει ένα crop top, είτε πρόκειται για μια βραδινή έξοδο είτε για μια χαλαρή βόλτα με φίλους, οι κοιλιακοί της πρωταγωνιστούν και κάνουν πολλούς από τους διαδικτυακούς της φίλους να αναρωτιούνται τι πρόγραμμα γυμναστικής ακολουθεί.
Φυσικά, όσοι γνωρίζουν, θα ξέρουν ότι η διατροφή της ευθύνεται περισσότερο για τους εξέχοντες κοιλιακούς της.
Όπως έχει παραδεχτεί η ίδια, δεν ακολουθεί κάποια συγκεκριμένη δίαιτα και υπάρχουν στιγμές που επιδίδεται σε διατροφικές ατασθαλίες, αλλά όχι συχνά.
Σε συνέντευξή της στο περιοδικό The Body, η ηθοποιός αποκάλυψε τη δίαιτα που μεταμόρφωσε το σώμα της. «Η δίαιτα που άλλαξε το σώμα μου ήταν η paleo. Την τήρησα για περίπου 2 χρόνια και μετά άρχισα να ‘κλέβω’».
Πρόκειται για μια δίαιτα που βασίζεται στα λαχανικά και τα κρέατα, ενώ απαγορεύει τα γαλακτοκομικά, τα δημητριακά, τα όσπρια, τα επεξεργασμένα έλαια, το αλάτι, τη ζάχαρη και όλα τα επεξεργασμένα τρόφιμα. «Είναι εκπληκτικό το πώς ξεπλένεις μόλις βγάλεις από τη ζωή σου τα «λευκά», το αλεύρι και τη ζάχαρη», έχει πει.
Δείτε φωτογραφίες.
